篮球奈何打?更生手到妙手的全场所指南
2024-10-23篮球是一项广受接待的探求,它不仅梗概强身健体,还能培养团队互助精神。不管你是篮球生手仍是但愿进步我方手段的老手,这篇著作齐将为你提供从基础到进阶的全场所带领。 浦江温馨家纺工艺 #### 1. 基础手段学习 - **运球**:保持低要点,用手指限度球,而非手掌。熟悉时不错先从慢速运行,渐渐增多快度。 - **投篮**:正确的投篮姿势是枢纽。两脚与肩同宽馈送,非投篮手轻轻扶住球的一侧,投篮手托住球底。对准篮筐后方的某少许,用指尖发力,保持作为畅通。 - **传球**:学习各式传球神志,如胸前传球