生手打篮球:掌持这些时代让你速即提高
篮球是一项集速率、力量与聪敏于一体的通顺。关于入门者而言,思要在篮球场上快速提高我方的水平,不仅需要有矢志不渝的磨真金不怕火,还需要掌持一些基本时代。底下将从基础手脚到比赛政策,为你提供一些实用的冷落。 ### 1. 掌持正确的运球时代 运球是篮球的基础时代之一。入门者应该领先学会低运球,即用手指而非手掌战争篮球,保持手腕的纯真度,这么不错更好地适度球的标的和速率。训练时,不错在原地进行,然后渐渐过渡到行进间的运球。 ### 2. 提高投篮准确性 投篮是得分的要道。入门者应从近距离运行训练,比